Дисклеймер:
Блог, который я пишу, для меня скорее литературный, чем фактологический. Мне нравится рассуждать о реальных штуках, но я не считаю правильным на каждом этапе делать оговорки про ограниченность нашего способа понимать мир и, тем более, коммуницировать на эту тему. Соответственно, моё отношение ко многим вещам является намного более сдержанным, чем это можно заключить из тона моих заметок.
Автор: Станислав Бабунц
Ложная дихотомия
Думаю, основной прием манипуляции известный человечеству — это ложная дихотомия (1).
Он эксплуатирует главный баг человеческой психики — черно-белое мышление (2). Черно-белое мышление в свою очередь опирается на хорошо понятную всем нам интеллектуальную лень. Думать о чем угодно, как о спектре — сложно и, как правило, не нужно. Представлять же какую-то ситуацию, как вероятностную для нашей психики совершеннейший подвиг. Но все таки, дело не только в лени…
Предположим государство предлагает вам самую популярную ложную дихотомию, которую оно может предложить: свобода в обмен на безопасность. Что значит для хрупкой психики псевдо интеллектуала, вроде моей, эту ложную дихотомию не принимать?
Во-первых, это значит испытывать фрустрацию от несовершенства мира. Во-вторых, чувствовать беспомощность. И в-третьих, самое главное, ощущать себя чужим в окружении общества которое эту дихотомию принимает. Все это действительно большая нагрузка на психику и вполне очевидно, что более простой путь, в этой ситуации, это принять то решение которое вам предлагают. Дискомфорт (3) пропадает и вы погружаетесь в теплую ванну единения со стаей. И это тоже путь, но допустим мы, по каким-то непонятным причинам, хотим выйти за рамки мышления четырехлетней принцессы топающей ножкой у прилавка со сладостями. Что тогда? Читать далее «Ложная дихотомия»
Самое дружелюбное животное
Я плавал на сапе и привязался к пирсу для обеда, как всегда задумался о чем-то своем и уставился, бессмысленно, куда-то на воду. По совпадению именно там сидела мошка, Всплеск, мошка пропала — ее сожрала рыба. Я рассмеялся — это было прекрасно и ужасно одновременно.
Эта история напомнила мне одну из пар по экспериментальной психологии в университете. Преподаватель расправил на столе пустой пакет и попросил рассматривать его какое-то время, а потом резко сбил рукой. Аудитория ахнула.
Во многих книгах о антропологии и эволюционной психологии(1) раскрывается мысль о том, что человека делает таким эффективным другом и врагом именно наша способность к эмпатии, наши зеркальные нейроны(2). Только люди могут за считаные секунды проникнуться эмпатией к мошке или даже пакету. Что уж говорить о принадлежности к группе, символы заставляющие нас эту принадлежность ощущать — это вшито куда-то очень глубоко в нашу психику, затрагивает ее самые архаичные отделы. А ведь, в упомянутых мной примерах, речь даже не идет о какой-то личной угрозе, и все равно — какая мощная эмпатия. Вы ловили себя на неприятном чувстве, когда кто-то ругает ваш любимый цвет, марку машины, футбольную команду? Можно ли играть на этом чувстве? Думаю, маркетологи знают ответ. Мы начинаем любить то, что считаем «нашим» и часто готовы это защищать.
Помню, я когда-то купил шарфик ФК «Металлист», его украли через 3 минуты. Может быть, этот неудавшейся опыт «принадлежности» что-то объясняет во мне? Может быть, тот стадионный воришка даже спас мне жизнь?
Если уж делить людей на группы, то я предпочитаю на тех кто готов следовать за абстрактными символами и идеями единения и тех кто нет. Вторая, правда, дружит хуже… Но и враждует мягче.
References
1) Ярче всего эта идея раскрывается в книге антрополога
Брайана Хэйра и научной журналистки Ванессы Вудс «Выживает самый дружелюбный».
2) Зеркальные нейроны — это нервные клетки в мозге, которые активируются как при выполнении действия, так и при наблюдении за его выполнением кем-то другим. Они работают как «зеркало», отражая чужое поведение в голове человека, что позволяет понимать намерения и эмоции других, учиться через подражание и развивать эмпатию.
Мое любимое КИ
Несколько дней назад закончились последние документы, теперь я не только не могу выехать из воющей страны, но и не могу выйти из дома. Кстати, вакцину от ковида сюда почему-то решили не завозить, видимо масштабы происходящего кому-то кажутся недостаточными (это конечно же шутка, я знаю что «миром правит не тайная ложа, а явная лажа»)(1).
На этом фоне, много думаю про свое любимое когнитивное искажение, оно стало любимым не только сейчас, а с начала моей заинтересованности темой мышления. Я давно хотел о нем написать, но руки все не доходили, то примеров подходящих не было, то проблемы с воспроизводимостью экспериментов (2), на которых оно основано, меня останавливали. Читать далее «Мое любимое КИ»
Философы круче психологов
Классная статья про то, что студенты философы красавчики в плане мышления. Был совершенно не удивлен тому, что результаты психологов откровенно средние.
Статья примечательна тем насколько современная наука заморачивается для того, чтобы отделить корреляцию от причинно-следственной связи — это очень подробно описано. В частности, узнал про показатель предрасположенности. В нашем случае он использовался чтобы оценить насколько навыки мышления студентов философов были действительно развиты в течение обучения, а не только потому что более способные, в этих аспектах, студенты выбирают эту специальность. В общем, красота научного метода.
Интересно, могут ли лучшие результаты студентов философов в сравнении со студентами психологами говорить о том, что для мышления полезнее умение посмотреть на ситуацию с разных сторон, чем изучать само мышление?
Цитата израильского пацифиста
Потрясающая цитата одного израильского пацифиста:
Если и дома, и за границей лояльность ценится выше всестороннего понимания, а однозначность — сложности, куда бежать тем, кто убежден, что жить на этой земле имеют право и X, и Y?
Если там на несогласных вешают клеймо предателей, а здесь априори принимают за врагов, кто сможет подумать о чем-либо, кроме перманентной войны?
Гай Бен-Аарон
Сделал замену на X и Y для большей универсальности.
Источник
Диаграмма Венна
Есть такая классная штука — диаграмма Венна. Недавно посоветовал другу использовать такую и так вдохновился, что использовал на себе. А потом, решил вам об этом написать. В общем, помогает визуализировать отношениях разных категорий друг с другом. Эти штуки бывают очень сложными, но я думаю они хорошо подходят когда нам надо визуализировать взаимоотношения трех каких-то факторов. Два — слишком мало (можно и в голове), а больше трех — надо слишком заморочиться.
Пример на картинке. Кстати, я так не смог придумать решение которое бы удовлетворяло всем трем запросам в моем примере. Так что эта психотерапевтическая методика видимо не всесильна. Будем искать дальше.
Эффект наблюдателя
Давайте пофантазируем о том какое отражение «эффект наблюдателя» из физики может иметь в психологии. Я говорю о каком-то поведение или суждение которое самим фактом своего проявления влияет на это поведение или суждение или его оценку.
Например:
— Ты постоянно разбрасываешься голословными обвинениями.
Когда мы так говорим — это тоже голословное обвинение. И даже если предположить, что в нашем примере акцент идет на частоту, в любом случае, сам факт такого обвинения вносит изменение в хрупкий баланс на котором основан посыл этого утверждения: «Ты делаешь что-то, что делать не надо, я это делаю редко или не делаю вообще. Поэтому я имею право обвинить тебя.».
Так какой выход? Неужели нельзя никого обвинять в том, что хоть в какой-то степени свойственно нам? Конечно можно (иначе, о чем бы я писал?). Пытаться оставаться в поле абсолютной объективности, значит создать стандарты которым невозможно соответствовать, что само по себе отдаляет нас от объективности. Читать далее «Эффект наблюдателя»
Ассертивность
Тема ассертивности (Ассертивность – это способность человека уверенно и уважительно отстаивать свои права, убеждения и потребности, не ущемляя при этом прав и чувств других) — одна из самых интересных для меня в психологии. Давно хотел об этом написать, и вот сделал шаблон дневника для работы над развитием навыков ассертивности. Можете взять себе и попробовать самостоятельно или можем поработать над этим вопросом вместе, если есть такой запрос. В любом случае, буду благодарен за обратную связь.
Я представил ассертивность, как шкалу с такими диапазонами:
Агрессия — ваше поведение было настолько агрессивным, что вы потом сожалели об этом или поняли, что оно противоречит вашим ценностям.
Умеренная жесткость — поведение, которым вы активно отстаиваете свои личные границы, возможно с некоторым перегибом, но у вас есть причины для этого.
Зона ассертивного поведения — ваше поведение — это конструктивная реакция на ситуацию.
Умеренная пассивность — у вас есть причины проявить сдержанность, и вы осознанно выбрали этот путь.
Чрезмерная пассивность — вы терпите несправедливое отношение к себе; ситуация, в которой вы находитесь, противоречит вашим ценностям. Читать далее «Ассертивность»
Три мысли
Я не планирую писать про свою жизнь, все таки мне интересно писать про мышление, это не Инстаграм. Но у меня есть по одной мысли на каждую жизненную ситуацию, которые происходили со мной в последнее время, так что сегодня пусть будет в формате дневника.
1. Был на фирме, которая сортирует мусор. Там хозяин баптист у которого семеро детей. На фирме работает 160 сотрудников, судя по всему из его сообщества. Очень удобно, уверен: непьющие, честные, трудолюбивые. Я когда-то мысленно спорил с Вальтером, который говорил, что боится чтобы его кухарка не узнала, что бога нет… Похоже у меня с Вальтером, ожидаемо, 0:1. Кстати, думаю, баптисты ещё и на войну не ходят. Читать далее «Три мысли»