Я не верю религиозным мыслителям. Разные, в той или иной степени религиозные люди, обычно менее радикальные, часто говорят умные вещи. И я могу с ними согласиться, но я не могу принять на веру позицию любого религиозного человека по какому либо вопросу. В целом мало какую экспертизу можно принимать на веру, если она не была защищена сложными ритуалами научного метода. Однако, на практике, нам приходиться постоянно полагаться на мнения. Процесс мышления это во многом процесс борьбы человека с самим собой. У вас есть тысячи причин ошибаться: нерепрезентативный опыт, эго, предвзятость подтверждения… Все хочет столкнуть в сторону.
Мышление – спорт высших достижений. А религиозные люди в этом спорте – не попытались встать с дивана.
Автор: Станислав Бабунц
Оптимистическое искажение
Почему нам так сложно поверить в плохое? Когда читаешь истории про евреев второй мировой, которые пытались спрятаться от полиции в саду своего дома, кажется невозможно представить большей тупости. Но попытки обсуждения вероятности начала войны моими друзьями я встретил с большой иронией. Сейчас, со всех сторон преходящие сообщения про похищения и пытки в военкоматах, воспринимаются как какая-то далекая реальность, ко мне никакого отношения иметь не могущая. Кажется, что с документами забрать не могут, а если могут то не меня, а если меня, то меня-то бить по моей интеллигентной морде не будут. Безусловно оптимистическое искажение штука полезная. Без нее, уж точно, не размножится ни древнему человеку ни современному. Когда бритоголовая обезьяна бежит за “Прайдом” в надежде пнуть кого-то из причастных, такой мир требует изрядной доли оптимизма для того чтобы в нем находиться. Сейчас эти или другие обезьяны имеют права пнуть на законных основаниях. Хотя учитывая, что полиция на действия “сторонников традиционных ценностей” реагировала так же как на насилие в военкоматах сейчас, сложно сказать что такое закон и как он применим к реалиям стран у которых все почему-то всегда идет не так. В общем, выводы у меня из всего этого такие: люди которые нас окружают – хуже чем мы о них думаем, обстоятельства в которых мы находимся – опаснее чем мы их оцениваем. Как хорошо, что оптимистическое искажение позволяет двигаться по жизни не особенно об этом задумываясь, вряд ли я бы без него вышел из дома. Боженька о нас позаботился.
Проблемы?
Когда вы сталкиваетесь с проблемой у вас запускается много разных механизмов мышления. В частности, те которые можно назвать: “Кто я, раз столкнулся с этой проблемой?” и “Как я могу решить проблему?”. Первый занимает огромное место в вашем сознание. Уменьшая его влияние, вы освобождаете большие ресурсы для второго.
Описание осознанной жизни из книги “Шесть столпов самооценки”
Понравилось описание осознанной жизни из книги “Шесть столпов самооценки”
• Активный, а не пассивный разум.
• Интеллект, находящий удовольствие в собственном применении.
• Умение быть-в-моменте, не теряя из виду общей ситуации.
• Обращение к релевантным фактам, а не отказ от них.
• Стремление различать факты, интерпретации и эмоции.
• Умение выявлять побуждение избегать или отвергать болезненные или угрожающие реалии и сопротивляться ему.
• Желание знать, «где я нахожусь» в отношении своих разнообразных (личных и профессиональных) целей и проектов, а также понимать, к чему я ближе — к успеху или неудаче.
• Желание знать, согласуются ли мои действия и мои цели.
• Поиск обратной связи от окружающих, чтобы при необходимости скорректировать направление действий.
• Настойчивые поиски понимания, несмотря на трудности.
• Восприимчивость к новым знаниям и готовность переосмысливать прежние достижения.
• Готовность видеть и исправлять ошибки.
• Постоянное стремление к расширению осознания означает способность учиться и, следовательно, ведет к росту личности.
• Желание понять окружающий мир.
• Желание познавать не только внешние, но и внутренние реалии — реалии своих потребностей, чувств, побуждений и мотивов, чтобы не быть для себя самого котом в мешке.
• Стремление осознавать ценности, которые мной движут и руководят, а также их истоки, чтобы не руководствоваться ценностями, которые я неразумно усвоил или некритично почерпнул у других.
Сила “не знания”
Когда играл в мафию заметил что сложно оставлять мнение о игроках в состоянии неопределенности, мне кажется по этому параметру (умению понять что есть белое пятно и умению помнить о том что это белое пятно существует) могут отличаться друг от друга
люди более и менее склонные к вере в теории заговоров.
Кто-то может думать: “Понятие не имею как устроено американское правительство… Как связано с судебной системой? Какую роль играет федеративность?”.
Чтобы думать так надо обладать этим свойством ума – умением оставить свою позицию по вопросу в подвешенном состоянии, тут нужна своеобразная сила воли. Если же, такой способ мыслить вызывает у человек больший дискомфорт, то он скорее займет какую-то позицию, разъяснит себе ситуацию заполнив белые пятна понятными ответами. Пример: “Ну понятно все решает заговор корпорацией которые продают оружие, лобби евреев, масонская ложа”.
Игры все таки удивительно хороши, чтобы подчеркнуть самые разные аспекты человеческой натуры. В мафии этот момент когда ты уже так устал от того что ничего непонятно, что хватаешься за любой, самый слабый аргумент, можно почти физически почувствовать и вывести на очень сознательный уровень. В жизни, где ситуация развивается очень медленно и решения во времени не ограничены, прочувствовать эту особенность разума намного сложнее.
Будем считать эту заметку продолжением в цикл воспевания мафии. Видимо соскучился по игре.
А вдохновил меня на нее Артемий Лебедев, попробовал посмотреть его интервью с Дудем, но не смог. Когда-то писал у себя на странице ВКонтакте, что вдохновляют меня умные люди, тупые судя по всему, справляются с этим не хуже.
Игры в которые я играю
Как-то так в моей жизни повелось, что я все время играю в игры. Игры я люблю и уважаю, думаю можно от многих взять что-то для себя. Хочу порассуждать на эту тему.
Бильярд. Мне кажется главное чему меня научил бильярд – важность психологии. Вы не можете в не оптимальном психологическом состоянии заставить свои мышцы работать необходимым для игры образом и если другие игры могут это простить, вы можете выехать на каких-то других аспектах (физике, лучшем чем у соперника понимании), то в бильярде разница, даже у профессионального спортсмена, между обычным состоянием и состоянием “когда что-то не так” будет колоссальной. Умение управлять своим эмоциональным фоном – огромное преимущество в широком спектре игр и ситуаций.
Шахматы. Из того что я знаю о шахматах, я сделал вывод, что стратегия важнее тактики. Шахматы игра с полной информацией. То есть, пусть это и невыполнимо сложно, но теоретически вы можете предвидеть все варианты развития событий. В отличие от жизни, где вы каждый день сталкиваетесь с огромных количеством неконтролируемых и неизвестных вам переменных. Тем не менее, в шахматах мышление в стиле “эта фигурка тут хорошо смотрится” работает лучше мышления в стиле “если я пойду так, то он пойдет так…”. Поэтому, я сделал такой общий вывод: “делай что должен и будь что будет” – более правильная жизненная стратегия, чем наши хитроумные планы.
Покер. Мне кажется это одна из важнейших игр с точки зрения развития навыков рационального мышления в обычной жизни. Во-первых она учит пониманию концепции оправданного риска (то есть борется с когнитивным искажением “предпочтение нулевого риска”. Во-вторых с проявлениями “магического мышления” (когда вы просто “чувствуете” что надо сыграть как-то, а не “по шансам”. В третьих она учит оценивать правильность решения не опираясь на результат этого решения, то есть борется с когнитивным искажением “знание задним числом”. Все это, в идеальном мире, должно приводить к тому что человек рассуждает приблизительно таким образом: “Да, мне бы хотелось чтобы было А, но вероятность А – 45%, а вероятность Б – 55%, поэтому я буду думать об этом Б”. “Всей правды никто не знает”, но разыгрывать ли 2 и 7 против двух тузов вас научат быстро.
Мафия. Вы отличаетесь от других людей. Коммуникация – это сложно. Все что вы сказали все окружающие поняли не так как вы хотели. Но… Договорится все таки возможно.
Конечно, мафии можно посвятить отдельный пост или книгу. Но в рамках этой заметки, я все таки остановлюсь на одном аспекте, ставшем правилом жизни, о котором я пытаюсь помнить. Эффективная коммуникация возможна только если вы пытаетесь понять человека, именно таким образом, которым он желает быть понятым, без искажения его посыла в угоду вашему эго, выгоде, удобству, эмоциональному состоянию.
Что? Где? Когда? – глупая игра. Ничего из нее не взял.
Видео с канала когнитивный надзор
Разбор кучи разных психологических механизмов, но смотреть на все эти примеры очень сложно. Если вы готовы к 30 минутам отвращения в образовательных целях, переходите по ссылке.
Стадии сексуальный жизни
17 лет – тушканчик. Для привлечения самок издаешь звуковые сигналы, танцуешь и вертишься. Половой акт может длится несколько минут. Очень пуглив. Читать далее “Стадии сексуальный жизни”
Еще парочка видео Александра Панчина
Тут нет ничего нового, но встречаются приемы рационального мышления и интересные, хоть и заезженные, концепции.
Лекция которую упоминает Панчин
Ад – это другие
Вот идет толпа школьников, они говорят очень громко. Так чтобы их слышали все окружающие. Намного громче, чем необходимо чтобы услышать друг друга. “Они играют”, “они увлечены”. Нет, так забывая о том что вокруг есть другие люди кричат совсем маленькие дети. В их же поведение что-то другое. Они не уверены, что имеют права быть там. Не уверены, что имеют право делать то что они делают. Они не ощущают себя равноправными членами общества в котором находятся. Их желание “занимать как можно больше места” это реакция на страх быть отвергнутыми окружающими. Они говорят нам: “Вы думаете мы не имеем право быть? Нет. Посмотрите нам можно больше чем другим”.
Их поведение понятно и прозрачно. А что с нашим? Как часто мы в своих проявлениях сталкиваемся с отголосками того ощущения никчемности из детства и как часто ощущение влияет на наше поведение и самоощущение?
Параллель бывает более прямой, когда приходишь на вечеринку где мало кого знаешь и думаешь что обязан начать с кем-то общаться иначе “с тобой что-то не так”. Но бывает и более сложной, я про эту едва уловимую мотивацию проявить себя каким-то образом продиктованную образами “других” в нас, а скорее даже про искажения наших истинных, глубинных проявлений и желаний “другими” в нас.
Думаю, не бывает желаний (я про более сложные, а не базовые) продиктованных полностью нашим “глубинным я” или образами “других” в нашей голове. Мы можем быть ближе к одному концу этого графика или другому, это может меняться от случая к случаю или в зависимости от периода в жизни. Быть свойственно кому-то больше или меньше, в целом. Наверное, многих и во многих ситуациях можно отнести скорее к тому краю спектра где проявления обусловлены из вне. Тут и люди с социальной тревогой и артисты/блогеры (видимо, эту энергию можно использовать и во благо).
Но все таки, мне кажется очень ироничным, что тем скорее человек становится интересным и притягательным для окружающих, чем менее его поведение стандартизировано воображаемым социумом в его голове. Можно спросить: “А не станет ли такой человек хамом?” и тогда я отправлю вас к девятиклассникам с которых мы начали. Агрессия – всегда защита. Сильному не надо занимать пространство. Пространство других в его голове так мало, что они “другие” и в реальном мире сильно его побеспокоить не могут, а значит и защищаться не от кого.
Мне кажется, выстроить барьер между собой и “ими” важная часть роста личности. Возможно самая важная.
P. S. “Ад – это другие” – одна из фраз пьесы Жана-Поля Сартра «За закрытыми дверями».