Сексуальный интеллект

  Я часто бросаю книги про секс не прочитав и первых 50 страниц. В основном они или бесполезные или примитивные. Но эту точно закончу. Особенно подкупает пиетет автора перед интеллектом, как главным инструментом решения проблем. Хороший секс требует от нас, чтобы мы добровольно согласились на нарушение наших личных границ и приняли тот факт, что тоже

Читать

Работа с социальной тревогой

Я психолог, работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Помогу с социальной тревогой, это может быть полезно, если вы сталкиваетесь с перечисленными ниже проблемами. Страх и тревога в социальных ситуациях: Страх осуждения, критики или насмешек. Страх сделать что-то не так или показаться неловким. Чувство смущения, неловкости: Ощущение, что все смотрят и судят. Страх покраснеть, вспотеть или дрожать

Читать

Сейчас много знакомых выкладывает свои переписки с их друзьями и родственниками из России. Понятно, что позиция людей, которые последние 20 лет смотрели российское телевидение, может вызывать некоторое раздражение. Но перед тем, как рвать все контакты и вносить людей в черные списки, давайте рассмотрим нашу форму поведения с более рациональной точки зрения. 1. Пропаганда обозначает проблему,

Читать