Рубрика: Психология

Цитата из книги “Гормоны счастья”

Опубликовано от Станислав Бабунц

Один из вопросов из сферы психологии который волнует меня больше всего – это положение человека на шкале конформность/индивидуализм. Просто приведу тут цитату из книги “Гормоны счастья”.

Стадо или группа защищают только при условии, если животное придерживается норм стадного поведения и бежит тогда, когда бегут все. Если оно будет настаивать на том, чтобы сначала увидеть льва и лишь затем спасаться от него, оно, скорее всего, потерпит неудачу в процессе борьбы за выживание. Естественный отбор создал нам мозг, который доверяет суждениям других. Однако человек разумный понимает все недостатки стадного поведения. Мы можем остановиться на обрыве, а все лемминги последуют за своим вожаком в пропасть. Мы испытываем тревогу в случае появления в группе людей излишнего группового инстинкта или такой системы взаимозависимости, которая существует, например, в преступных сообществах. Довольно часто мы подавляем в себе стадные инстинкты и делаем то, чего хотим именно мы, а не члены окружающей нас группы. Но иногда без достаточного количества окситоцина мы можем чувствовать себя овцой, окруженной львами.

Сексуальный интеллект

Опубликовано от Станислав Бабунц

 

Я часто бросаю книги про секс не прочитав и первых 50 страниц. В основном они или бесполезные или примитивные. Но эту точно закончу. Особенно подкупает пиетет автора перед интеллектом, как главным инструментом решения проблем.

Хороший секс требует от нас, чтобы мы добровольно согласились на нарушение наших личных границ и приняли тот факт, что тоже собираемся нарушить границы другого человека. Естественно, это необходимо для того, чтобы создать близость в сексе.

Работа с социальной тревогой

Опубликовано от Станислав Бабунц

Я психолог, работаю в рамках когнитивно-поведенческого подхода. Помогу с социальной тревогой, это может быть полезно, если вы сталкиваетесь с перечисленными ниже проблемами.

  • Страх и тревога в социальных ситуациях:
    • Страх осуждения, критики или насмешек.
    • Страх сделать что-то не так или показаться неловким.
  • Чувство смущения, неловкости:
    • Ощущение, что все смотрят и судят.
    • Страх покраснеть, вспотеть или дрожать в присутствии других людей.
  • Низкая самооценка:
    • Убежденность в том, что человек некомпетентен или непривлекателен.
    • Чувство неполноценности по сравнению с другими людьми.
  • Страх неудачи:
    • Избегание ситуаций, где человек может потерпеть неудачу или ошибиться.
    • Перфекционизм и страх критики.
  • Негативные и навязчивые мысли:
    • Ожидание негативного исхода при взаимодействии с другими людьми
    • Мысли о том, что люди думают о вас негативно. Повторяющиеся негативные мысли о себе или своих действиях.

Пишите мне в Telegram, чтобы записаться на ознакомительную консультацию или задать уточняющие вопросы.