История доказательной медицины | Подкаст Почему мы ещё живы
На 25:45 Катасонов говорит: «КПТ единственный, на сегодняшний день, метод терапии с доказанной эффективностью.»
Выученная беспомощность
Игра мафия — это непрерывная борьба с обстоятельствами, которые сильнее тебя. Ты как-будто в океане на маленькой лодочке, а вокруг падают камни и всё горит. Усилия отчаянны и гибель неизбежна… Так вот для меня главное качество, которому учит игра — это продолжать грести. При этом ты не знаешь, в правильную ли сторону гребёшь и возможно
QWERTY о подавленных мыслях
С 5:21 QWERTY рассказывают про эксперимент о подавленных мыслях. Многое в когнитивно-поведенческом подходе основано на выявлении плохо осознаваемых мыслей и дальнейшей работе с ними.
Группа поддержки для людей с социальной тревожностью
Набор в группу поддержки для людей с социальной тревожностью, пишите мне чтобы договорится о собеседовании. Формат: онлайн Время: среды, 19:00 (GMT+3) Продолжительность: 2 часа Количество участников: 6-8 человек Цена: 400₴ ≈ 10$ Будем работать над следующими проблемами: Страх и тревога в социальных ситуациях: Страх осуждения, критики или насмешек. Страх сделать что-то не так или показаться неловким.